El método Pilates en un sistema de ejercicios que ayuda a recuperar las lesiones y a prevenirlas.
Pilates Terapéutico en Getafe
Clases de pilates
Lo que nos hace diferentes es que realizamos el método Pilates de verdad, diseñamos cada una de nuestras clases de Pilates en Getafe en función a los alumnos que la forman, y clasificamos por niveles para poder ir mejorando su salud. Cada grupo es homogéneo para trabajar de forma óptima con cada uno de los alumnos. Hay grupos por patologías o necesidades especiales, y no mezclamos a personas de más nivel con personas con más dificultad, porque diseñamos las clases de Pilates Terapéutico con objetivos para eliminar el dolor y mejorar la salud, y no solo para hacer simplemente ejercicio.
Para ello disponemos de 3 salas de Pilates, dos salas para clases de Pilates con máquinas en Getafe colectivas y una sala para Clases individuales con necesidades especiales. Además, disponemos en nuestro centro de todos los aparatos que inventó Joseph Pilates: Cadillac, Reformer, Silla y Barril, lo que nos posibilita realizar el método tal y como él lo creó, para junto con el trabajo con nuevos aparatos más contemporáneos como la Spring Board de Pilates poder obtener los enormes beneficios para la salud que han evidenciado numerosos estudios científicos. Todos estos aparatos los podrás encontrar en nuestras clases de Pilates con máquinas en Getafe.
Nuestros instructores son fisioterapeutas con formación en Másteres de Rehabilitación basada en Pilates y Postgrados Universitarios en “Pilates aplicados a la salud”.
Al practicar Pilates, el cuerpo se vuelve más fuerte, más flexible y armonizado. Con la ayuda de nuestras clases de Pilates terapéutico en Getafe se adquiere además gran conciencia corporal, aspecto fundamental a la hora de corregir los hábitos nocivos que generan malas posturas, contracturas y dolores musculares.
Trabajamos con grupos muy reducidos, lo que nos permite ofrecer a cada alumno la atención y correcciones necesarias para la práctica correcta de este método. Buscamos además atender las necesidades individuales de cada persona dentro del grupo.
Clases de Pilates con
Máquinas en Getafe
Las clases de Pilates con máquinas, especialmente enfocadas en el Pilates terapéutico, son sesiones altamente personalizadas y efectivas para mejorar la postura, la flexibilidad y la fuerza muscular. Utilizando equipos como el reformer, el Cadillac, y la silla de Pilates, estas clases proporcionan una resistencia ajustable que se adapta a las necesidades y objetivos de cada persona.
El enfoque en el Pilates terapéutico permite abordar dolencias específicas, ofreciendo un entrenamiento que no solo es físico sino también rehabilitador. Con atención individualizada, estas sesiones son ideales para una amplia gama de participantes, desde aquellos que buscan una recuperación física hasta quienes desean mejorar su condición física general.
El método Pilates en un sistema de ejercicios que ayuda a recuperar las lesiones y a prevenirlas al fortalecer y estirar la musculatura profunda, auténtico soporte del sistema musculoesquelético.
Hacemos Ejercicio Terapéutico basado en Pilates para ayudarte a estar en forma y vivir sin dolor
ven y conoce
nuestras instalaciones
